Yoga für die Wirbelsäule
Informationen
Wenn Rückenbeschwerden durch Bewegungsmangel und Haltungsfehler verursacht werden, können wir mit den gezielten Übungen Abhilfe schaffen. Es werden Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur gemacht, sowie Dehnungen, die die Wirbelsäule geschmeidig halten. Yogalehrerin Birgt Neuhardt zeigt Übungen für einen flexiblen und stabilen Rücken, Atem- und Entspannungsübungen ergänzen die...
Wenn Rückenbeschwerden durch Bewegungsmangel und Haltungsfehler verursacht werden, können wir mit den gezielten Übungen Abhilfe schaffen. Es werden Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur gemacht, sowie Dehnungen, die die Wirbelsäule geschmeidig halten. Yogalehrerin Birgt Neuhardt zeigt Übungen für einen flexiblen und stabilen Rücken, Atem- und Entspannungsübungen ergänzen die Stunde.
Anmeldung und Information: Birgit Neuhardt, Yogalehrerin, Tel: 07651/9729090
Anmeldung und Infos unter +49(0)7651/9729090
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