Hatha Yoga ist das klassische indische Yoga mit den Asanas (Yogastellungen), die zu Flexibilität, Kräftigung, Dehnung und Ausgeglichenheit des gesamten Organismus führen.
Veranstaltungsdetails
Der Kurs ist auch für Yogaeinsteiger:innen gedacht, es dürfen aber keine Bewegungseinschränkungen vorliegen. Atemübungen und Entspannung ergänzen die Stunde