Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das von Joseph Pilates vor ca. 100 Jahren entwickelt wurde. Es ist Training und Ausgleich zugleich. Es steigert Kraft und Stabilität und verbessert Beweglichkeit und Koordination. Das elementare Prinzip von Pilates ist die Stärkung der Körpermitte. Der Körper kann sich wieder besser aus- und aufrichten.
Neugierig? Probieren Sie es aus.
Der Unterricht erfolgt in kleinen Gruppen
Adresse: Obere Sonnhalde 9, 79674 Todtnau
Kursgebühr: 15,00€ pro Person
Anmeldung direkt beim Anbieter unter pilates-knotenbaum@web.de oder Tel. +49 (0) 7671 2514929
Anmeldeschluss: Dienstag vor der Veranstaltung 12 Uhr