Waldbaden

Die japanische Therapie für innere Ruhe, erholsamen Schlaf und ein starkes Immunsystem. Gemeinsam lassen wir den Alltag hinter uns und kommen immer mehr im Wald und bei uns an. Gezielte Übungen in der Natur unterstützen uns dabei, zur Ruhe zu kommen und die Natur mit allen Sinnen zu erleben. Wir beginnen, uns wieder zu spüren und in Kontakt mit unserer inneren Stimme aufzunehmen. Wir erleben, wie uns die Natur als Kraft- und Orientierungshilfe dienen kann.